Meer rust in je hoofd

Online workshop

Heerlijk leegkiep moment voor volle hoofden

Er wordt gezegd dat opvoeden een kwestie van humeur is. Ik kan mij daar wel in vinden. Hoe jij je voelt heeft direct effect op de manier waarop je reageert op de mensen om je heen.

Hoe gaat het met je? Hoe is het met jouw hoofd? Is het vol met allerlei gedachten, to do' s en emoties?

Vol met vanalles wat je moet of wat je zo graag wilt maar waar je niet aan toekomt? 

Achtergondgedachten nemen ruimte in. Soms zelfs heel veel.

Als er minder ruimte is krijg je een korter lontje. Je voelt je onvoldoende gehoord en gezien. Je lichaam slaat spanning op. Voor je het weet reageer je onbedoeld snauwerig of boos op de kinderen,  je partner of je collega's.

Je geduld raakt op en daar is niets geks aan.

Een hoofd en een lijf vol emotie vragen om ruimte

Lijkt het je heerlijk om meer rust in je hoofd te ervaren? Ik help je graag op weg. 

In een uur ga je onder mijn begeleiding stap voor stap aan de slag met een opdracht die je helpt jouw gevoel van onrust of drukte in kaart te brengen. Ook kijken we welke behoeften er onder de onrust liggen. Hierdoor ontstaat helderheid. Helderheid heeft als fijn bijeffect dat het ontspanning en ruimte creëert. We bespreken de opdracht en delen de inzichten. De ervaring leert dat ook dit laatste als fijn wordt ervaren.

Er is plaats voor maximaal acht personen.

Online Workshop

29 februari 2024

20.00 - 21.00 uur

Benodigdheden: papier en pen.

Kosten: € 19,95 

Zin om er bij te zijn?